Arquivo do mês: janeiro 2012

Mesmo para quem não é surfista vale a pena olhar esse impressionante vídeo que retrata as maiores ondas já surfadas no Tahiti em agosto de 2011, pouco antes do Billabong Pro, um dos campeonatos de surf mais importantes. Enviado para … Continuar lendo →

Você acordou hoje, se olhou no espelho e percebeu que exagerou nas festa de final de ano?Veja aqui as melhores opções de exercício para emagrecer.Queira você treinar musculação ou uma atividade aeróbia como a corrida, o ciclismo a natação, as … Continuar lendo →

Ano novo vida nova! Foi o que você decidiu ao pular as 7 ondas no Réveillon, fazer mais atividade física, treinar mais competir mais, ser mais saudável, emagrecer  ….é tanta coisa que você nem não sabe por onde começar?Ser mais … Continuar lendo →

Muitos ciclistas se queixam das subidas, mas poucos sabem que subir bem é uma mistura de biotipo, tática, técnica de subida e treinamento adequado. Pesquisando na internet encontrei 2 post muito legais sobre como se tornar um melhor escalador no … Continuar lendo →

O livro do ciclista Graeme Obree promete revolucionar o treinamento do ciclismo, resgatando as ferramentas de treinamento “old school”.Vale a pena dar uma olhada nesse review. Enviado para você por langeani através do Google Reader: Em 2012, espero que o … Continuar lendo →